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蒜蓉炒彩椒
健康功效
彩椒:护齿、低蛋白质
蒜蓉炒彩椒的做法
![蒜蓉炒彩椒的做法图解1]()
1.彩椒清洗乾淨
![蒜蓉炒彩椒的做法图解2]()
2.去蒂去籽切成條形
![蒜蓉炒彩椒的做法图解3]()
3.熱鍋下食油，下2匙蒜蓉
![蒜蓉炒彩椒的做法图解4]()
4.將蒜蓉炒至聞到蒜香味
![蒜蓉炒彩椒的做法图解5]()
5.下彩椒炒至半熟
![蒜蓉炒彩椒的做法图解6]()
6.下糖將彩椒炒熟透，下鹽調味熄火
![蒜蓉炒彩椒的做法图解7]()
7.盛起裝盤子上餐桌享用
小贴士
蒜頭垛成蒜蓉要垛得很碎，才能在烹煮加熱過程中將蒜素發揮出來，炒好的蒜蓉彩椒才會蒜味更香
蒜蓉炒彩椒的家常做法
（全部）
彩椒:护齿、低蛋白质
蒜蓉 | |
食油 | |
鹽 |
1.彩椒清洗乾淨
2.去蒂去籽切成條形
3.熱鍋下食油，下2匙蒜蓉
4.將蒜蓉炒至聞到蒜香味
5.下彩椒炒至半熟
6.下糖將彩椒炒熟透，下鹽調味熄火
7.盛起裝盤子上餐桌享用
蒜頭垛成蒜蓉要垛得很碎，才能在烹煮加熱過程中將蒜素發揮出來，炒好的蒜蓉彩椒才會蒜味更香
