圣女果果蔬沙拉

圣女果果蔬沙拉
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作者:风意画

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质

食材用料

甜玉米粒 适量
沙拉酱 适量
浓稠酸奶 适量

圣女果果蔬沙拉的做法

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解2

    2.用刀把紫甘蓝和圣女果切好。

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解3

    3.加入适量的甜玉米粒和蓝莓,蓝莓事先要清洗下。

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解4

    4.加入几勺沙拉酱,再倒入适量的浓稠酸奶。

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解5

    5.稍微搅拌下即可食用了,为了美观还可以装入漂亮的容器内。

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解6

    6.味道真是棒棒哒!

  • 圣女果果蔬沙拉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

1、可以根据自己喜好添加更改水果蔬菜种类,份量也可以随意调整。
2、酸奶可以直接买现成的,也可以自己做,自己做的酸奶建议可以适当加些蜂蜜也不错哦。

本菜谱由风意画上传

圣女果果蔬沙拉的家常做法

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