排骨:养血 胡萝卜:健脾
1.先把排骨剁块
2.放入开水焯一遍
3.放入沙锅煮1个小时
4.再把米洗干净,胡萝卜和圣女果切好
5.把米放入沙锅中煮
6.把胡萝卜和圣女果放入料理机,打成汁
7.倒入沙锅中煮
8.煮到米熟了,装碗
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