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玉子豆腐
健康功效
青椒:养肝
洋葱:杀虫
胡萝卜:养肝明目
玉子豆腐的做法
![玉子豆腐的做法图解1]()
1.所需材料。
![玉子豆腐的做法图解2]()
2.洋葱青椒胡萝卜切成丁。
![玉子豆腐的做法图解3]()
3.玉子豆腐切成块。
![玉子豆腐的做法图解4]()
4.锅里热油，豆腐裹上淀粉放入油里炸至金黄捞出。
![玉子豆腐的做法图解5]()
5.另起锅，热油，爆炒洋葱和胡萝卜丁。
![玉子豆腐的做法图解6]()
6.一勺盐，两勺番茄酱，加清水调汁。
![玉子豆腐的做法图解7]()
7.酱汁倒入锅里，玉子豆腐下锅，煮五分钟。
![玉子豆腐的做法图解8]()
8.放青椒丁，煮两分钟，起锅。
![玉子豆腐的做法图解9]()
9.上海青沸水焯熟。
![玉子豆腐的做法图解10]()
10.铺在盘底。
![玉子豆腐的做法图解11]()
11.倒入已经做好的玉子豆腐，搞定~
玉子豆腐的家常做法
（全部）
青椒:养肝
洋葱:杀虫
胡萝卜:养肝明目
1.所需材料。
2.洋葱青椒胡萝卜切成丁。
3.玉子豆腐切成块。
4.锅里热油，豆腐裹上淀粉放入油里炸至金黄捞出。
5.另起锅，热油，爆炒洋葱和胡萝卜丁。
6.一勺盐，两勺番茄酱，加清水调汁。
7.酱汁倒入锅里，玉子豆腐下锅，煮五分钟。
8.放青椒丁，煮两分钟，起锅。
9.上海青沸水焯熟。
10.铺在盘底。
11.倒入已经做好的玉子豆腐，搞定~
