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凉拌芽菜
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
海带丝 | |
小洋葱 | |
盐 | 陈醋 |
蒜蓉 | 生抽 |
鸡精 |
凉拌芽菜的做法
![凉拌芽菜的做法图解1]()
1.芽菜洗干净，控干水，备用
![凉拌芽菜的做法图解2]()
2.海带丝洗干净，切段
![凉拌芽菜的做法图解3]()
3.洋葱切丝
![凉拌芽菜的做法图解4]()
4.水滚下海带丝入锅煮一下，捞出
![凉拌芽菜的做法图解5]()
5.接着放入绿豆芽过滚水，捞出
![凉拌芽菜的做法图解6]()
6.放凉
![凉拌芽菜的做法图解7]()
7.加入洋葱，蒜蓉，盐，鸡精，芝麻油，生抽，陈醋搅拌均匀即可
![凉拌芽菜的做法图解8]()
8.成品
小贴士
芽菜跟海带丝很容易熟，直接在滚水里烫一下就可以了，久了影响口感
凉拌芽菜的家常做法
（全部）
