荷兰豆炒香肠

荷兰豆炒香肠
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作者:熙歌妈

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
八角:理气、止痛、温阳

荷兰豆炒香肠的做法

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解1

    1.准备:荷兰豆去除两侧的线,香肠,蒜切片,葱切成小段

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解2

    2.将荷兰豆放入开水中煮1~2分钟,水中加2滴油,保证荷兰豆颜色更绿

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解3

    3.将荷兰豆放入凉水中浸泡片刻,捞出,控水

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解4

    4.锅中放入适量的油,放入香肠,翻炒片刻,加入葱花大料,生抽炸锅

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解5

    5.倒入荷兰豆翻炒片刻,加盐,味精,最后加蒜片,出锅

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解6

    6.效果不错吧,味道也不错

小贴士

1、一定不要煮过火,加两滴植物油会使荷兰豆有光泽且绿
2、尽量多空会水,否则炒时出水
3、这个菜不吸油,所以油不要太多

本菜谱由熙歌妈上传

荷兰豆炒香肠的家常做法

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