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辣炒空心菜梗
健康功效
空心菜:补血、低蛋白质
食材用料
尖椒 | |
辣炒空心菜梗的做法
![辣炒空心菜梗的做法图解1]()
1.将空心菜去叶，留较粗部分的梗。
![辣炒空心菜梗的做法图解2]()
2.将梗切成4公分左右段，并从中间劈开成两半。
![辣炒空心菜梗的做法图解3]()
3.辣椒，洗净也切成同等段，一样劈开。注意要用指头粗的尖椒，辣味足。要怕太辣，可以把辣椒中线去掉。
![辣炒空心菜梗的做法图解4]()
4.锅热放油，将食材放进大火翻炒约4分钟左右，菜略变颜色即可出锅。
![辣炒空心菜梗的做法图解5]()
5.大功告成，快试试吧！
小贴士
一定大火炒。剩下的空心菜叶和小梗可单独再吵，不必浪费。
辣炒空心菜梗的家常做法
（全部）
空心菜:补血、低蛋白质
1.将空心菜去叶，留较粗部分的梗。
2.将梗切成4公分左右段，并从中间劈开成两半。
3.辣椒，洗净也切成同等段，一样劈开。注意要用指头粗的尖椒，辣味足。要怕太辣，可以把辣椒中线去掉。
4.锅热放油，将食材放进大火翻炒约4分钟左右，菜略变颜色即可出锅。
5.大功告成，快试试吧！
一定大火炒。剩下的空心菜叶和小梗可单独再吵，不必浪费。
