卷心菜虾仁白米粥

卷心菜虾仁白米粥
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作者:欣绿

健康功效

糯米:敛汗
卷心菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:祛风

卷心菜虾仁白米粥的做法

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解1

    1.将糯米和白米用清水洗干净备用

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解2

    2.将虾仁去掉虾线洗干净备用。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解3

    3.将香菇在开水锅里炤一下后,捞出来切成末备用。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解4

    4.将卷心菜洗干净备用。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解5

    5.将卷心菜切碎。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解6

    6.葱姜切成末。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解7

    7.将虾仁过一下热水,水里滴几滴料酒。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解8

    8.过水的虾仁变色后捞出来。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解9

    9.往锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入大米,糯米,香菇,姜,葱,再滴几滴山茶油,锅开后转小火盖上锅盖煮四十分钟。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解10

    10.四十分钟后放入卷心菜和虾仁,卷心菜变软即可。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解11

    11.出锅前放入白胡椒粉,盐,鸡精,再滴上几滴香油调味出锅。

  • 卷心菜虾仁白米粥的做法图解12

    12.卷心菜虾仁粥盛出来美美的。

小贴士

米下锅时滴几滴山茶油可以防止煮粥时,粥往锅外冒出来,山茶油也可以去虾仁的腥味。煮虾仁时放入料酒也是为了去虾仁的腥味。煮粥的过程中要来回搅动锅最少四次,免得糯米糊锅底。

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卷心菜虾仁白米粥的家常做法

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