鸡腿:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿洗净 葱切片 蒜切片 姜切丝 八角一个 准备好食材
2.鸡腿入开水锅中煮去血水 筷子可以叉透捞出
3.捞出后腌制鸡腿放入酱油 耗油 花椒面 少入姜丝和蒜 腌制20分钟入味
4.锅烧热放油下入鸡腿煎至两面为金黄色
5.煎好放入盘中
6.另起锅先下入八角 闻到香味下入葱姜蒜 之后放入酱油 白糖
7.把鸡腿放入锅中倒入热水 盖上锅盖
8.鸡腿做好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜