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时蔬炒馒头
健康功效
胡萝卜:养肝明目
黄瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
时蔬炒馒头的做法
![时蔬炒馒头的做法图解1]()
1.备好时蔬，洗净切粒
![时蔬炒馒头的做法图解2]()
2.馒头切丁，两个鸡蛋打匀放少许盐与馒头丁拌匀
![时蔬炒馒头的做法图解3]()
3.热锅冷油炒馒头丁2分钟出锅
![时蔬炒馒头的做法图解4]()
4.再起锅放油爆香葱头
![时蔬炒馒头的做法图解5]()
5.加入胡萝卜丁炒转色
![时蔬炒馒头的做法图解6]()
6.加入黄瓜火腿丁
![时蔬炒馒头的做法图解7]()
7.再放番茄黑木耳翻炒
![时蔬炒馒头的做法图解8]()
8.加入少许盐炒1分钟
![时蔬炒馒头的做法图解9]()
9.最后加入馒头丁翻炒1分钟
![时蔬炒馒头的做法图解10]()
10.出锅装盘
小贴士
1.一定要冷馒头，否则不好切。2．番茄要去掉瓤，否则汁水太多。3.蔬菜随意加
时蔬炒馒头的家常做法
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