酸豆角炒花饭

酸豆角炒花饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

酸豆角 两根
色拉油 适量
红杭椒 一个
葱花 少许
少许

酸豆角炒花饭的做法

  • 酸豆角炒花饭的做法图解1

    1.准备酸豆角两根,鸡蛋一个,杭椒一个,葱花少许

  • 酸豆角炒花饭的做法图解2

    2.把酸豆角和杭椒切小丁,葱切葱花

  • 酸豆角炒花饭的做法图解3

    3.把鸡蛋打入碗中,用筷子搅散

  • 酸豆角炒花饭的做法图解4

    4.准备米饭约三百克

  • 酸豆角炒花饭的做法图解5

    5.锅内加少许的色拉油大火烧热

  • 酸豆角炒花饭的做法图解6

    6.把鸡蛋倒入锅内炒散,出锅装碗备用

  • 酸豆角炒花饭的做法图解7

    7.锅洗干净,加少许的油

  • 酸豆角炒花饭的做法图解8

    8.把酸豆角杭椒倒入锅内,小火炒一分钟,出锅沥油备用

  • 酸豆角炒花饭的做法图解9

    9.锅内再加少许的油烧热

  • 酸豆角炒花饭的做法图解10

    10.把米饭倒入锅内小火煎炒,炒的过程中,把成团的米饭用锅铲轻轻压散

  • 酸豆角炒花饭的做法图解11

    11.炒一分钟左右,加少许的盐和黑胡,椒继续小火煎炒两分钟,把米饭煎炒的有点焦黄为好

  • 酸豆角炒花饭的做法图解12

    12.把炒好的酸豆角和鸡蛋倒入锅内炒均匀

  • 酸豆角炒花饭的做法图解13

    13.最后撒上葱花炒均匀出锅

  • 酸豆角炒花饭的做法图解14

    14.成品,*酸豆角炒花饭*

小贴士

炒花饭时小火煎炒,把米饭煎炒成少许焦黄,这样吃起来更香!炒米饭时油一定烧热再下锅,不然米饭就容易粘锅

酸豆角炒花饭的家常做法

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