煎酿茄子

煎酿茄子
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作者:白瑶郎B=lt

健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜末 适量
蒜末 适量
适量
葱花 适量
鸡精 适量

煎酿茄子的做法

  • 煎酿茄子的做法图解1

    1.备料:肉,茄子,蒜末,姜末,酱油,盐,鸡精

  • 煎酿茄子的做法图解2

    2.猪瘦肉剁碎成肉末,盛碗加入蒜末姜末葱花,调入酱油、鸡精、盐适量腌五分钟左右。同时把茄子切成1.5cm左右厚的圆片,中间挖洞,将腌制好的肉末填入茄片中。

  • 煎酿茄子的做法图解3

    3.油锅烧至7成热,下入填好肉末的茄片,慢炸,翻面继续炸,直至两面金黄,出锅,在撒点葱花~

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煎酿茄子的家常做法

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