粉丝:补血、低蛋白质 苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.要用的材料
2.烧水
3.烧水同时把苦瓜冼,切好,放入锅里煮熟。
4.把它过滤放在小碗中备用
5.水开了把粉丝放入锅内,用筷子转粉丝
6.煮熟后放入碗内,把肉.盐.味精放入碗内打匀
7.把粉丝放入盘内,散一点酱油。把苦瓜放好,如图,完成了。
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