豆腐:生津
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗净切块后先放入锅内,加水、放少许盐煮开后5秒左右关火、然后连同锅内的水和豆腐一起装入容器备用
2.准备葱、姜蒜切成末、
3.加入少许蒜末、小葱、鸡精、淀粉、水、调成淀粉水备用
4.锅内入油、油温热后关小火、倒入豆瓣酱、豆鼓炒出红油后加入姜蒜末炒香
5.倒入豆腐轻轻翻炒片刻、加入少许生抽翻炒、注入清水,水没过豆腐即可,大火烧开后关小火慢煮入味
6.收干倒入一半淀粉水勾兑第一次、然后隔上5秒左右倒入剩下的淀粉水勾芡即可出锅
7.装盘、盛盘后趁着热气撒上少许花椒面、小葱即可
煮豆腐一定要加少许盐,这样炒的时候豆腐不容易烂!整个过程中一般不再加盐!另外勾淀一定要两次,豆腐更滑!最后一定要趁热撒上花椒面和小葱、麻婆豆腐就圆满成功!