菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤

菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤
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作者:庚午君0

健康功效

豆腐:润燥
菠菜:润燥
鸡蛋:润燥

菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解1

    1.准备原料 豆腐一盒 菠菜一包 鸡蛋一个 猪肉沫 海米少许

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解2

    2.豆腐切小块 鸡蛋打散放在碗中备用

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解3

    3.菠菜洗干净切碎

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解4

    4.水烧开

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解5

    5.放入海米

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解6

    6.放入瘦肉 瘦肉最好用淀粉抓一下

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解7

    7.等一分钟左右 待水烧开 放入豆腐 轻轻搅拌

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解8

    8.放入菠菜 搅拌

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解9

    9.撒入事先搅拌好的鸡蛋 小火煮一会儿

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解10

    10.倒入少量淀粉 小火慢煮几分钟

  • 菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的做法图解11

    11.加入盐 味精 香油 即完成

小贴士

不要把豆腐搅碎 菠菜不要煮太久 海米提前用温水浸泡15分钟左右为宜

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菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤的家常做法

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