扇骨汤

扇骨汤
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健康功效

玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼

扇骨汤的做法

  • 扇骨汤的做法图解1

    1.扇骨洗净和姜片冷水下锅煮开2-3分钟

  • 扇骨汤的做法图解2

    2.捞出来冲洗干净

  • 扇骨汤的做法图解3

    3.玉米、红萝卜去皮

  • 扇骨汤的做法图解4

    4.薏米提前泡水十分钟

  • 扇骨汤的做法图解5

    5.红萝卜滚刀切,玉米切小段

  • 扇骨汤的做法图解6

    6.全部食材倒入汤锅

  • 扇骨汤的做法图解7

    7.加入适量清水,放入煲汤锅大火煲开转小火煲一个半小时左右。我今天时间赶用压力锅压,按下煲汤键压半小时即可

  • 扇骨汤的做法图解8

    8.时间到气阀掉下,开锅加入适量盐,装上小碗开喝啦!

小贴士

一次性加足水,煲汤中间如果加水营养就流失了。

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

扇骨汤的家常做法

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