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蒜蓉空心菜
健康功效
空心菜:补血、低蛋白质
蒜蓉空心菜的做法
![蒜蓉空心菜的做法图解1]()
1.蒜切碎，空心菜择成小段
![蒜蓉空心菜的做法图解2]()
2.锅里下油，炒香蒜蓉
![蒜蓉空心菜的做法图解3]()
3.蒜炒香后，空心菜沥干水份下锅大火爆炒
![蒜蓉空心菜的做法图解4]()
4.空心菜炒软后，加盐，糖少许
装盘
小贴士
空心菜不要用刀切，用手择，用刀切的口感不好
蒜不要炒太狠，炒到焦黄就不好了
蒜蓉空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:补血、低蛋白质
1.蒜切碎，空心菜择成小段
2.锅里下油，炒香蒜蓉
3.蒜炒香后，空心菜沥干水份下锅大火爆炒
4.空心菜炒软后，加盐，糖少许
装盘
空心菜不要用刀切，用手择，用刀切的口感不好
蒜不要炒太狠，炒到焦黄就不好了
