凉拌茄子

凉拌茄子
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作者:113366

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

生抽 适量
适量
鸡精 适量
剁椒末(辣椒油) 适量
小香葱 一根

凉拌茄子的做法

  • 凉拌茄子的做法图解1

    1.茄子一个。(长的也行)

  • 凉拌茄子的做法图解2

    2.去皮。

  • 凉拌茄子的做法图解3

    3.切成稍厚点的片。

  • 凉拌茄子的做法图解4

    4.放蒸锅里蒸十五分钟左右。(用筷子戳透即可)

  • 凉拌茄子的做法图解5

    5.这期间把小香葱切末,大蒜捣成泥,(我用的是剁椒末)

  • 凉拌茄子的做法图解6

    6.把蒜泥,香葱末,生抽,香醋,盐,鸡精,剁椒末根据自己口味调成汁

  • 凉拌茄子的做法图解7

    7.锅里的茄子也蒸熟了

  • 凉拌茄子的做法图解8

    8.捞出来放在漏筐里凉透。

  • 凉拌茄子的做法图解9

    9.用手撕成条状装盘

  • 凉拌茄子的做法图解10

    10.把调好的汁液倒入茄子上面即可。

小贴士

现拌现吃,大蒜捣成泥比切的蒜末会更入味些。

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凉拌茄子的家常做法

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