毛豆炸酱

毛豆炸酱
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健康功效

毛豆:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脯肉 1块
香干 2片
蒜子 3个
生抽 少量
少量

毛豆炸酱的做法

  • 毛豆炸酱的做法图解1

    1.准备材料,毛豆350g,香干2片,青椒1个,鸡胸肉1块,蒜子3个

  • 毛豆炸酱的做法图解2

    2.香干,青椒,蒜子切碎

  • 毛豆炸酱的做法图解3

    3.鸡肉切小块,加生抽,盐,淀粉拌匀腌制一会

  • 毛豆炸酱的做法图解4

    4.热油,加蒜末小炒

  • 毛豆炸酱的做法图解5

    5.加入鸡肉翻炒,炒至鸡肉变白

  • 毛豆炸酱的做法图解6

    6.加入青椒,香干,豆瓣酱,翻炒

  • 毛豆炸酱的做法图解7

    7.加入毛豆,翻炒。因为豆瓣酱和生抽都有咸味,所以我一般就不加盐了。可根据各自口味添加。

  • 毛豆炸酱的做法图解8

    8.好啦~装盘啦

小贴士

1、鸡肉腌制五分钟以上,肉质会比较鲜嫩
2、喜欢吃熟一点的毛豆,可以事先拿热水焯一下

毛豆炸酱的家常做法

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