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紫薯花开馒头
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯花开馒头的做法
![紫薯花开馒头的做法图解1]()
1.首先将紫薯去皮，切成块状，放在锅里蒸15分钟
![紫薯花开馒头的做法图解2]()
2.刚入面粉，温开水，适量糖，发酵粉，揉成这个程度，放置两小时等待发酵
![紫薯花开馒头的做法图解3]()
3.弄成大小差不多，五个一起 用筷子在中间压一下
![紫薯花开馒头的做法图解4]()
4.从上往下卷，卷好从中间切开便好
![紫薯花开馒头的做法图解5]()
5.放入蒸锅放入45度温开水，在发酵半小时，开火蒸15分钟 ，在焖五分钟便可出锅
小贴士
和面的过程中面不能和的太软，因为发酵的过程中面会出些水份
紫薯花开馒头的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.首先将紫薯去皮，切成块状，放在锅里蒸15分钟
2.刚入面粉，温开水，适量糖，发酵粉，揉成这个程度，放置两小时等待发酵
3.弄成大小差不多，五个一起 用筷子在中间压一下
4.从上往下卷，卷好从中间切开便好
5.放入蒸锅放入45度温开水，在发酵半小时，开火蒸15分钟 ，在焖五分钟便可出锅
和面的过程中面不能和的太软，因为发酵的过程中面会出些水份
