家常肉丸烧茄子

家常肉丸烧茄子
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作者:唵觉者

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

青麻椒 5个
肉丸 适量
适量
海鲜酱油 适量
适量
耗油 适量
干红辣椒 5个

家常肉丸烧茄子的做法

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解1

    1.准备食材:葱切葱花,姜切姜丝,蒜拍扁备用

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解2

    2.茄子清水洗净手掰成大小均匀的块,青麻椒清水洗净去籽切块

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解3

    3.做的肉丸子吃不完,放到烧茄子里

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解4

    4.锅中放油

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解5

    5.大火加热至七成热时放入切好的葱姜蒜炒香

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解6

    6.放入切好的青麻椒大火煸炒

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解7

    7.放入掰好的茄子炒大概20秒

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解8

    8.放入干红辣椒5个,肉丸适量,海鲜酱油适量,耗油适量,翻炒均匀

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解9

    9.出锅前撒上另一半蒜即可

  • 家常肉丸烧茄子的做法图解10

    10.出锅摆盘

小贴士

1茄子比较吃油的菜,用油炸过的茄子,做出来的口感会比较好吃,如觉得麻烦也可以把茄子切块撒上一些盐,将茄子中的水份杀出来,做菜前将茄子水份攥出来,炒制过程中也可以吃油少些。
2起锅时放一半蒜,出锅前放一半蒜,会让这道菜的味道更鲜美。

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家常肉丸烧茄子的家常做法

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