西兰花炒鸡胗

西兰花炒鸡胗
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作者:蓝雪梦飞

健康功效

西兰花:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

西兰花炒鸡胗的做法

  • 西兰花炒鸡胗的做法图解1

    1.把西兰花洗干净切好,鸡胗放入开水中焯水捞起切片。

  • 西兰花炒鸡胗的做法图解2

    2.香葱把葱头和葱花分开切好。

  • 西兰花炒鸡胗的做法图解3

    3.热锅下油,葱头放入锅中炒香,然后放入鸡胗翻炒。

  • 西兰花炒鸡胗的做法图解4

    4.再把西兰花放入锅中翻炒,加入适量的盐和酱油调味,最后放入葱花。

  • 西兰花炒鸡胗的做法图解5

    5.香喷喷的西兰花炒鸡胗就可以食用了。

本菜谱由蓝雪梦飞上传

西兰花炒鸡胗的家常做法

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