酸奶机版做纳豆

酸奶机版做纳豆
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健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

纳豆菌 0.3克

酸奶机版做纳豆的做法

  • 酸奶机版做纳豆的做法图解1

    1.先把黄豆泡12小时.

  • 酸奶机版做纳豆的做法图解2

    2.放压力锅蒸45分钟。

  • 酸奶机版做纳豆的做法图解3

    3.熟黄豆凉到40度左右把纳豆菌用凉白开水冲开放黄豆中搅拌均匀放入酸奶机盒中,上面盖上保鲜膜扎几个眼透气用。把酸奶机盖错点缝隙盖上通电14小时取出放冰箱里12小时后就可以了

小贴士

整个过程无油

本菜谱由微笑的飞雪05上传

酸奶机版做纳豆的家常做法

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