土豆泥

土豆泥
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健康功效

土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
适量

土豆泥的做法

  • 土豆泥的做法图解1

    1.土豆去皮,洗净后切块。

  • 土豆泥的做法图解2

    2.锅里盛1/3的水。

  • 土豆泥的做法图解3

    3.水开后放入土豆块。

  • 土豆泥的做法图解4

    4.煮到土豆变色,然后关火。

  • 土豆泥的做法图解5

    5.沥干水分盛入碗里。

  • 土豆泥的做法图解6

    6.用勺子背面将土豆压成泥,加入糖和盐有胡椒粉搅拌均匀。

  • 土豆泥的做法图解7

    7.用手将土豆泥你团成一般的丸子的形状。装盘 ,就可以开动了。

小贴士

土豆热量越低,越容易让人有饱腹感。

本菜谱由弘亮少爷61上传

土豆泥的家常做法

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