鹧鸪蛋炖五花肉

鹧鸪蛋炖五花肉
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作者:剧情再美7

健康功效

五花肉:补肾
干香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鹧鸪蛋炖五花肉的做法

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解1

    1.将鹧鸪蛋加水煮熟,去蛋壳

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解2

    2.五花肉洗净,焯水四分钟,切块

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解3

    3.鱿鱼干,香菇泡发,鱿鱼干切段,香菇切片,姜切片,蒜去皮拍扁

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解4

    4.将切好的五花肉放进炒锅加点油,煸炒出五花肉多余的油,这样就不会太油腻

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解5

    5.将煸好的五花肉,姜,蒜,香菇,鱿鱼干,鹧鸪蛋放进高压锅加水没过食材,放盐,酱油,加一点白糖混合均匀,盖上高压锅盖大火炖至嘁嘁嘁转中小火20分钟,炖好后撒点葱花拌匀即可

  • 鹧鸪蛋炖五花肉的做法图解6

    6.盛盘

小贴士

煸炒出来的油可以炒菜,很香的

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鹧鸪蛋炖五花肉的家常做法

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