银耳红枣红豆糖水

银耳红枣红豆糖水
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作者:蓝雪梦飞

健康功效

银耳:保护神经系统
红糖:补血

银耳红枣红豆糖水的做法

  • 银耳红枣红豆糖水的做法图解1

    1.银耳、红豆、薏米提前4个小时泡发好。银耳稍微用刀切碎。

  • 银耳红枣红豆糖水的做法图解2

    2.红枣洗好备用。

  • 银耳红枣红豆糖水的做法图解3

    3.砂锅中放入适量的水,水开后放入银耳红枣红豆薏米,再砂锅中煲2个小时。

  • 银耳红枣红豆糖水的做法图解4

    4.然后加入适量的红糖。

  • 银耳红枣红豆糖水的做法图解5

    5.银耳红枣红豆薏米汤水就可以喝了。

小贴士

银耳红豆薏米要提前泡在水里4个小时,煮起来比较容易。

本菜谱由蓝雪梦飞上传

银耳红枣红豆糖水的家常做法

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