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山药木耳鸡肉汤
健康功效
鸡肉:护眼明目
山药:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
山药木耳鸡肉汤的做法
![山药木耳鸡肉汤的做法图解1]()
1.准备材料，把山药去皮，后切成块
![山药木耳鸡肉汤的做法图解2]()
2.起锅，下油，加入姜，爆香
![山药木耳鸡肉汤的做法图解3]()
3.倒入鸡肉，炒下，去腥味，后盛起备用
![山药木耳鸡肉汤的做法图解4]()
4.烧一锅热水做汤（因为鸡肉炒过后如放冷水煮会老）
![山药木耳鸡肉汤的做法图解5]()
5.将鸡肉，木耳，山药，开水都倒入锅中，加少许盐按下煲汤键
![山药木耳鸡肉汤的做法图解6]()
6.盛在碗里就可以了
山药木耳鸡肉汤的家常做法
（全部）
鸡肉:护眼明目
山药:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
1.准备材料，把山药去皮，后切成块
2.起锅，下油，加入姜，爆香
3.倒入鸡肉，炒下，去腥味，后盛起备用
4.烧一锅热水做汤（因为鸡肉炒过后如放冷水煮会老）
5.将鸡肉，木耳，山药，开水都倒入锅中，加少许盐按下煲汤键
6.盛在碗里就可以了
