鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.烧一锅水,黄油放盆里,隔水融化黄油
3.鸡蛋打碗里,加入汤,过筛加入面粉,搅拌均匀
4.后加入黄油,继续搅拌均匀
5.起平底锅,后倒入蛋液,要小火,避免未摊开就熟透了
6.晃动平底锅,让蛋液均匀的平铺在锅面,后开中火,等蛋液冒泡就证明已经熟了
7.熟了得蛋卷里面放案板上,用筷子卷起
8.装盘出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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