手撕鸡肉

手撕鸡肉
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作者:

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 1块
杭椒 1个
小米椒 1个
凉拌醋 适量
生抽 适量
老抽 适量
花椒油 适量

手撕鸡肉的做法

  • 手撕鸡肉的做法图解1

    1.准备材料。鸡胸肉洗净。

  • 手撕鸡肉的做法图解2

    2.锅中放入凉水,鸡胸肉和适量的料酒煮开。

  • 手撕鸡肉的做法图解3

    3.煮开1分钟后,捞出鸡胸肉,倒掉水。另起锅放入适量的清水,鸡胸肉,小葱,姜片,大料,花椒,干辣椒煮开转中火煮10分钟,再焖5分钟。

  • 手撕鸡肉的做法图解4

    4.捞出鸡胸肉,过3至5变凉水。

  • 手撕鸡肉的做法图解5

    5.小葱切碎,姜切末,小米椒,杭椒切碎和黑芝麻一起放入碗中。

  • 手撕鸡肉的做法图解6

    6.凉透的鸡胸肉,用手斯成细丝。

  • 手撕鸡肉的做法图解7

    7.锅中放入花生油,花椒,等油冒烟倒入佐料碗中再放入盐,生抽,老抽凉拌醋,搅拌均匀。

  • 手撕鸡肉的做法图解8

    8.淋在鸡丝上,滴入几滴香油即可。

小贴士

煮熟的鸡胸肉必须放入凉水中激凉

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手撕鸡肉的家常做法

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