火龙果:低蛋白质 酸奶:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.火龙果,酸奶准备好
2.火龙果切丁,倒入果汁机,加适量酸奶
3.打汁3分钟,期间可以加入白糖
4.把打好的汁,上面的浮沫用勺子抹掉
5.火龙果奶昔~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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