秋葵 | 盐 |
红辣椒 | |
辣椒油 | 生抽 |
冷白开水 | |
熟白芝麻 | 白开水 |
1.秋葵,红辣椒生姜,大蒜洗净。
2.葱洗净
3.锅加秋葵两倍的水,加点油,开火把水煮开。
4.放入秋葵
5.拿一个大点的容器,装入冷白开水。
6.秋葵煮开变色就可以了,捞出来沥干水放入冷白开水里,泡至秋葵变冷。
7.这个时候切好,生姜,大蒜,红辣椒,葱末。
8.把生姜,大蒜,红辣椒装入一个小碗里。
9.加点白开水把生姜,大蒜,红辣椒泡出味。不用白开水,用八成热的油也可以的。
10.等碗里的调味料冷却点,加入生抽,盐,胡椒粉,味精,醋拌匀。
11.秋葵凉了捞出来沥干水,切去蒂,再切两边,再切两段。如图
12.摆盘如图
13.把葱末撒在上面如图
14.再把刚小碗里调好的调味料,均匀的淋入秋葵上面。再加点熟白芝麻。淋入辣椒油。
15.上桌即食
秋葵*过水后再切,是为了保留秋葵的香味和秋葵的营养不流失。调料可以随个人的口味下调料。爱吃辣味就加干红辣椒炸辣椒油更好吃哦!