醋泡黑豆

醋泡黑豆
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作者:甜甜

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼

醋泡黑豆的做法

  • 醋泡黑豆的做法图解1

    1.黑豆泡20分钟左右

  • 醋泡黑豆的做法图解2

    2.捞出沥水

  • 醋泡黑豆的做法图解3

    3.入锅无油翻炒,以中火炒干黑豆的水

  • 醋泡黑豆的做法图解4

    4.转小火炒至黑豆表皮裂开即可

  • 醋泡黑豆的做法图解5

    5.盛出放凉

  • 醋泡黑豆的做法图解6

    6.放入玻璃容器内,倒入香醋淹没黑豆。
    密封放入冰箱冷藏一周左右。

  • 醋泡黑豆的做法图解7

    7.即食

  • 醋泡黑豆的做法图解8

    8.成品图

小贴士

 注意:每晚5-7点肾经最旺的时候吃,20-30颗左右,25颗为最佳。
  如此坚持两月,可强肾乌发,*,女性服用还有缓解妇科病的功效。

本菜谱由甜甜上传

醋泡黑豆的家常做法

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