长豆炒五花肉

长豆炒五花肉
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健康功效

五花肉:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

长豆 适量
色拉油 适量
适量
海鲜酱油 两小汤勺

长豆炒五花肉的做法

  • 长豆炒五花肉的做法图解1

    1.准备材料有长豆,五花肉,蒜头(蒜头切碎)

  • 长豆炒五花肉的做法图解2

    2.五花肉切成片

  • 长豆炒五花肉的做法图解3

    3.五花肉放入碗中,然后倒入海鲜酱油两小汤勺,白糖一小勺,味精小半勺,搅拌均匀,腌制十分钟

  • 长豆炒五花肉的做法图解4

    4.锅中装入适量清水,放一小勺盐,烧开,把长豆放入锅中,煮上五分钟,捞起,待用

  • 长豆炒五花肉的做法图解5

    5.等锅中水分烧干,蒜头先放入,这样避免油会溅起来

  • 长豆炒五花肉的做法图解6

    6.倒入油,等蒜头香味有些出来时,倒入腌制好的肉,翻炒至断生

  • 长豆炒五花肉的做法图解7

    7.然后倒入长豆翻炒,放点盐与味精,这是只能放入小半勺

  • 长豆炒五花肉的做法图解8

    8.炒菜的过程中,水分容易炒干,这是就要用到清水,哪边干,就往里倒点清水,会滋滋的响,那样味道会变得更好,然后盖上锅盖,闷上两分钟,就可以出锅了

  • 长豆炒五花肉的做法图解9

    9.完成

本菜谱由雪锦芸霏澄上传

长豆炒五花肉的家常做法

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