花生:润肺
1.材料备好。
2.锅中加适量的水,放入花椒,麻椒。
3.干辣椒。
4.煮沸腾,关火。
5.倒入花生泡30分钟。
6.30分钟后的水成红色。
7.捞出剥去花生皮,擦干水分。
8.装进袋子里放入冰箱冷冻一夜。
9.拿出,材料备好。
10.锅中倒入适量的油,凉油下锅炸花生。
11.炸至金黄捞出,锅中留取少量的油稍放凉下。
12.倒入干辣椒,花椒麻椒炒香。
13.倒入花生翻炒,添加盐,糖调味即可出锅。
14.放上1,2天吃最佳。
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