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剁椒脆菜花
健康功效
猪油:抗癌防癌
花椒:温中
白糖:低蛋白质
剁椒脆菜花的做法
![剁椒脆菜花的做法图解1]()
1.准备材料！菜花瓣成小瓣。生姜大蒜头切粒备用
![剁椒脆菜花的做法图解2]()
2.热锅倒入猪油煸香干辣椒！花椒！捞出，倒入少许食用油放入生姜大蒜头翻炒
![剁椒脆菜花的做法图解3]()
3.倒入剁椒翻炒均匀放入花菜
![剁椒脆菜花的做法图解4]()
4.加入少许温水翻炒至熟！放入鸡精白糖盛起。
![剁椒脆菜花的做法图解5]()
5.做好的成品！
小贴士
不喜欢吃脆脆的菜花可以用水捞几分钟。
剁椒脆菜花的家常做法
（全部）
猪油:抗癌防癌
花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.准备材料！菜花瓣成小瓣。生姜大蒜头切粒备用
2.热锅倒入猪油煸香干辣椒！花椒！捞出，倒入少许食用油放入生姜大蒜头翻炒
3.倒入剁椒翻炒均匀放入花菜
4.加入少许温水翻炒至熟！放入鸡精白糖盛起。
5.做好的成品！
不喜欢吃脆脆的菜花可以用水捞几分钟。
