胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁

胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁
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作者:夏夜精灵7

健康功效

胡萝卜:健脾
玉米:利水
酱油:活血化瘀

胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解1

    1.把材料准备好

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解2

    2.胡萝卜切丁,哈密瓜切丁,瘦肉切丁,玉米掰粒,蒜剁成蒜蓉,葱头切圈备用

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解3

    3.瘦肉用少许的油,盐,酱油腌20分钟

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解4

    4.锅中烧开水放胡萝卜,焯至7成熟,捞起备用

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解5

    5.玉米焯至5成熟,捞起备用

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解6

    6.锅中适量的油,把蒜蓉和葱圈爆香

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解7

    7.放瘦肉翻炒

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解8

    8.将胡萝卜,玉米,哈密瓜一起放下锅中翻炒

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解9

    9.放适量的盐翻炒至熟

  • 胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的做法图解10

    10.装盘

小贴士

胡萝卜要焯的时间长点,这样才容易熟,材料一起放锅中翻炒的时间要短,时间长会导致口感差

本菜谱由夏夜精灵7上传

胡萝卜玉米哈密瓜炒肉丁的家常做法

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