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茭白木耳胡罗卜炒肉丝
健康功效
木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
茭白:清热解毒
茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法
![茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法图解1]()
1.木耳提前二小时泡发，把五花肉，木耳，胡萝卜，茭白，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒
![茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法图解2]()
2.热锅凉油下入肥肉熬出油，在下入蒜粒，瘦肉淋少许老抽翻炒片刻
![茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法图解3]()
3.下入茭白淋少许水炒片刻
![茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法图解4]()
4.在下入胡萝卜，木耳，辣椒丝，撒上适量的盐炒一分钟
![茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法图解5]()
5.最后淋少许生抽起锅盛盘
茭白木耳胡罗卜炒肉丝的家常做法
（全部）
木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
茭白:清热解毒
1.木耳提前二小时泡发，把五花肉，木耳，胡萝卜，茭白，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒
2.热锅凉油下入肥肉熬出油，在下入蒜粒，瘦肉淋少许老抽翻炒片刻
3.下入茭白淋少许水炒片刻
4.在下入胡萝卜，木耳，辣椒丝，撒上适量的盐炒一分钟
5.最后淋少许生抽起锅盛盘
