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蒜蓉炒芥菜
健康功效
芥菜:抗癌防癌
蒜蓉炒芥菜的做法
![蒜蓉炒芥菜的做法图解1]()
1.准备食材
![蒜蓉炒芥菜的做法图解2]()
2.芥菜放入沸水锅中煮熟
![蒜蓉炒芥菜的做法图解3]()
3.捞出芥菜用冷水洗两次多泡一会过夜也可以
![蒜蓉炒芥菜的做法图解4]()
4.荠菜切碎
![蒜蓉炒芥菜的做法图解5]()
5.荠菜挤干水分备用，蒜捣成蒜蓉或者切剁成蒜蓉
![蒜蓉炒芥菜的做法图解6]()
6.锅内放适量油
![蒜蓉炒芥菜的做法图解7]()
7.油烧全熟一起放入芥菜和蒜蓉翻炒出浓香味关火
![蒜蓉炒芥菜的做法图解8]()
8.放入盐和鸡精调味即可
![蒜蓉炒芥菜的做法图解9]()
9.如此简单的用料却是如此美味健康
小贴士
芥菜煮的时间不宜太长容易煮烂，油烧至冒烟全熟再一起放入蒜和芥菜一起翻炒蒜香和清香混合在一起真是美味到不行
蒜蓉炒芥菜的家常做法
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