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冬瓜薏仁汤
健康功效
排骨:补肾
冬瓜:生津
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
冬瓜薏仁汤的做法
![冬瓜薏仁汤的做法图解1]()
1.排骨冷水下锅煮开两三分钟，捞出来冲洗干净
![冬瓜薏仁汤的做法图解2]()
2.薏仁准备好洗干净
![冬瓜薏仁汤的做法图解3]()
3.排骨薏仁一起下入砂锅，加入适量清水，水放多些，至少材料的三四倍。
![冬瓜薏仁汤的做法图解4]()
4.大火烧开，转小火煲一个小时
![冬瓜薏仁汤的做法图解5]()
5.冬瓜洗干净去瓢，不用去皮，切大块
![冬瓜薏仁汤的做法图解6]()
6.加入汤锅，继续小火煲一个小时
![冬瓜薏仁汤的做法图解7]()
7.汤完全变白再加入枸杞子、盐煮3分钟即可
![冬瓜薏仁汤的做法图解8]()
8.解暑而不失营养的汤是用时间煲出来的！大热天这汤绝对适合大众胃口哦！
小贴士
水要一次性加够，中间再加营养流失口感也没那么好哦，枸杞子可加可不加。
冬瓜薏仁汤的家常做法
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