绿豆馅

绿豆馅
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健康功效

绿豆:抗癌防癌

食材用料

植物油 300克
适量

绿豆馅的做法

  • 绿豆馅的做法图解1

    1.把绿豆洗干净,泡3个小时。

  • 绿豆馅的做法图解2

    2.这是已经泡好了的绿豆。

  • 绿豆馅的做法图解3

    3.放入电压力锅,水放适量。

  • 绿豆馅的做法图解4

    4.盖上盖子按豆类键,煮熟后等气体自然排完。

  • 绿豆馅的做法图解5

    5.煮熟的绿豆用打蛋器搅拌成泥。

  • 绿豆馅的做法图解6

    6.已经打好的绿豆泥放入锅里炒,要小火。

  • 绿豆馅的做法图解7

    7.要不停的翻,粘锅就放植物油。

  • 绿豆馅的做法图解8

    8.炒差不多了把糖全部放进去,继续炒。

  • 绿豆馅的做法图解9

    9.炒到拿起来不散就可以了。

  • 绿豆馅的做法图解10

    10.绿豆沙炒好了。

小贴士

不喜欢吃甜的可以减少点糖量,炒的过程一定要不停的翻炒。

本菜谱由红色蝴蝶结上传

绿豆馅的家常做法

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