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红烧带鱼
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧带鱼的做法
![红烧带鱼的做法图解1]()
1.葱白，干辣椒切段，姜切丝，大蒜切碎，带鱼切块
![红烧带鱼的做法图解2]()
2.锅内热油放入带鱼煎至变色捞出
![红烧带鱼的做法图解3]()
3.锅内留油，放入葱白，蒜末姜丝干辣椒爆香，加入料酒酱油
![红烧带鱼的做法图解4]()
4.放入带鱼翻炒几下加入适量清水，快烧干时放盐调味即可
红烧带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱白，干辣椒切段，姜切丝，大蒜切碎，带鱼切块
2.锅内热油放入带鱼煎至变色捞出
3.锅内留油，放入葱白，蒜末姜丝干辣椒爆香，加入料酒酱油
4.放入带鱼翻炒几下加入适量清水，快烧干时放盐调味即可
