家常牛排

家常牛排
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作者:弯弯桑58

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

家常牛排的做法

  • 家常牛排的做法图解1

    1.放大蒜,辣椒,酱油,姜腌制2小时

  • 家常牛排的做法图解2

    2.热锅放20克黄油烧开,放腌制好的牛肉,牛肉不能有太多的水分不能带那些辅料煎,放牛肉进锅一面煎3-4分钟,看自己喜欢吃几分熟的,西兰花都是提前烫好摆盘,西红柿切好,放一边摆盘,一半切的碎碎的等下搞汁,摆好盘,煎好牛肉,牛肉煎的过程不需要放任何的调料,剪好牛排就放在摆盘上。

  • 家常牛排的做法图解3

    3.最后一道就是收汁了,煎牛排的锅不洗,上面还有黄油,在放适量的花生油,锅热油后,放进切好的西红柿,以及大蒜跟黑椒汁,柠檬汁,适量的盐,汁好了就洒在牛排上,一道牛排就做好了!

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家常牛排的家常做法

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