凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
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作者:玲玲183

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

蒜瓣 5粒
红辣椒 适量
耗油 适量
味极鲜 适量
少许

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.备料

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.葱切丝 蒜切末 辣椒切圈备用

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.紫甘蓝切条洗净,控干净水

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.放上葱 蒜末 辣椒圈 味极鲜 耗油 醋 盐

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解5

    5.锅里放油 7成热 放入花生炸香

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解6

    6.炸至变色

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解7

    7.把炸好的花生倒进去 在倒油

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解8

    8.用筷子拌匀装盘就OK了

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凉拌紫甘蓝的家常做法

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