拌三丝

拌三丝
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作者:夏天7166

健康功效

胡萝卜:清热解毒

食材用料

青瓜 半根
蒜瓣 两个
辣椒面 适量
生抽 一勺
凉拌醋 一勺

拌三丝的做法

  • 拌三丝的做法图解1

    1.食材洗净备用

  • 拌三丝的做法图解2

    2.胡萝卜青瓜豆皮切丝待用

  • 拌三丝的做法图解3

    3.取适量芝麻,辣椒面放入小碗

  • 拌三丝的做法图解4

    4.蒜瓣切碎待用

  • 拌三丝的做法图解5

    5.锅里注入清水,烧开,加入适量盐及油,切好的三丝入锅焯烫

  • 拌三丝的做法图解6

    6.三丝焯两分钟左右即可!倒入漏篮控水备用

  • 拌三丝的做法图解7

    7.大火热锅,倒入适量油,至油温八成热时倒入切好的蒜末爆香

  • 拌三丝的做法图解8

    8.等蒜末香味出来之后将热油倒入备好的辣椒芝麻面里

  • 拌三丝的做法图解9

    9.控水过后的三丝倒入锅里,将辣椒油淋在上面,加入一勺生抽,一勺凉拌醋,适量盐,鸡精,拌匀

  • 拌三丝的做法图解10

    10.出锅装盘,成品图!

小贴士

1:焯水时胡萝卜丝可提前入水一分钟!2:焯水过后的三丝用凉白开浸泡一会再捞起,口感更佳!3:三丝焯水时往水里加适量盐及油,可使食材颜色更好看!

本菜谱由夏天7166上传

拌三丝的家常做法

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