凉拌生菜

凉拌生菜
37897浏览 / 97收藏
作者:风雪飘扬

健康功效

生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌生菜的做法

  • 凉拌生菜的做法图解1

    1.准备1小根泡姜,独蒜1个,二青条1根。

  • 凉拌生菜的做法图解2

    2.小葱切末。

  • 凉拌生菜的做法图解3

    3.生菜1棵。

  • 凉拌生菜的做法图解4

    4.将生菜折开洗净沥干。

  • 凉拌生菜的做法图解5

    5.将泡姜、蒜切末,二青条切圈装入碗中。

  • 凉拌生菜的做法图解6

    6.净锅烧干后倒油加热,将第5步佐料加半勺盐倒入锅中翻炒。

  • 凉拌生菜的做法图解7

    7.倒入碗中放凉后加入花椒粉,酱油,醋,辣子油,芝麻油,味精拌匀。

  • 凉拌生菜的做法图解8

    8.另一起加水烧开放入生菜焯一下。

  • 凉拌生菜的做法图解9

    9.迅速用筷子将生菜夹入筲箕中吹凉,再放入盘中。

  • 凉拌生菜的做法图解10

    10.淋上佐料,撒上葱上,拌匀即可。

小贴士

焯生菜时间不能太长,不然生菜就失去了脆性。

本菜谱由风雪飘扬上传

凉拌生菜的家常做法

全部
回到顶部