水果炒饭

水果炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

水果炒饭的做法

  • 水果炒饭的做法图解1

    1.将黄瓜 黄金瓜 苹果切成小粒,玉米掰下颗粒

  • 水果炒饭的做法图解2

    2.锅里放少许油,先下锅翻炒玉米,因为玉米在所有食材中需要的时间最长

  • 水果炒饭的做法图解3

    3.然后放入苹果粒翻炒,(如不喜欢吃太熟的苹果可后放)

  • 水果炒饭的做法图解4

    4.加入一碗米饭快速翻炒

  • 水果炒饭的做法图解5

    5.加入切好的黄瓜粒,(可根据个人口味调整水果下锅时间)

  • 水果炒饭的做法图解6

    6.最后放入黄金瓜入锅快速翻炒,因为我买的瓜比较熟,所以不适合先放

  • 水果炒饭的做法图解7

    7.最后加入少许盐和鸡精翻炒出锅即可,清新可口的水果炒饭出炉了

小贴士

水果质感硬的一定要先放,软的后放,我是炒给宝宝吃,选择的是刚出锅的热米饭,所以比较软。

本菜谱由幸福的小柠檬上传

水果炒饭的家常做法

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