燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质

燕麦南瓜粥的做法

  • 燕麦南瓜粥的做法图解1

    1.将南瓜切成碎丁

  • 燕麦南瓜粥的做法图解2

    2.泡上银耳和红枣

  • 燕麦南瓜粥的做法图解3

    3.将切好的南瓜放微波炉里叮五分钟

  • 燕麦南瓜粥的做法图解4

    4.拿出来后捣碎成泥

  • 燕麦南瓜粥的做法图解5

    5.捣碎后倒入砂锅,把红枣切开,和银耳、燕麦一起放入砂锅中

  • 燕麦南瓜粥的做法图解6

    6.中火慢慢烧开,调成小火慢熬

  • 燕麦南瓜粥的做法图解7

    7.根据自己的口味,如果想吃西式浓汤的可以加奶粉和炼奶再煮一会儿,喜欢简简单单的这样就好啦~

小贴士

南瓜切的越碎越好,红枣先泡上,入锅前切碎更好

本菜谱由乐邦少女50上传

燕麦南瓜粥的家常做法

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