干锅花菜

干锅花菜
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作者:蒹葭伊人

健康功效

五花肉:补肾
胡萝卜:养肝明目
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

干锅花菜的做法

  • 干锅花菜的做法图解1

    1.看下成品图,是不是很有食欲!

  • 干锅花菜的做法图解2

    2.准备下食材!

  • 干锅花菜的做法图解3

    3.花菜切成一小朵,胡萝卜切条,五花肉切薄片,备用!

  • 干锅花菜的做法图解4

    4.红辣椒青辣椒切菱形,大蒜切片,姜切条,备用!

  • 干锅花菜的做法图解5

    5.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香!

  • 干锅花菜的做法图解6

    6.把切好的五花肉放入,翻炒片刻,放适量的豆瓣酱,花椒粉,翻炒均匀!

  • 干锅花菜的做法图解7

    7.花菜放入翻炒片刻,把胡萝卜放入翻炒大约两分钟!

  • 干锅花菜的做法图解8

    8.把豆鼓放入,放适量的盐和生抽调味,继续翻炒!大约一分钟左右!

  • 干锅花菜的做法图解9

    9.放200克水焖五六分钟,放适量的鸡精,耗油,收汁!

  • 干锅花菜的做法图解10

    10.盛起装盘,这道菜就做好了,是不是很有卖相!

小贴士

花菜不易熟,所以用水焖下,更好吃更入味!

本菜谱由蒹葭伊人上传

干锅花菜的家常做法

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