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  • 用料:

  • 红小豆  3勺
  • 桂圆肉  6颗
  • 红枣  6颗
  • 莲子  10颗
  • 红芸豆  10颗
  • 糯米  5勺
  • 黑米  1勺

小贴士:

有红豆就是最好的*食物,没有电压力锅可以用锅熬,只是要大火转中火转小火就可以,食材的量可以根据自己的口味添加我说的那些料只供参考。

做法:

  • 1. 将所有的食材都准备好。
  • 2. 我用的莲子是新鲜的把中间的莲心去掉,要不我会很苦
  • 3. 把所有的食材都混在一起。放进一个大碗里洗几遍
  • 4. 喜欢的米倒入电压力锅,加入4倍的水。煮粥键煮熟
  • 5. 自动冒完气后打开锅盖,盛入碗中,瘦身粥,你看还行吧!