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干锅菜花
健康功效
猪肉:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
干锅菜花的做法
![干锅菜花的做法图解1]()
1.食材有机花菜，猪肉和姜
![干锅菜花的做法图解2]()
2.先将花菜撕成一小朵一小朵的加入盐和水泡十几分钟左右
![干锅菜花的做法图解3]()
3.猪肉洗干净切片备用
![干锅菜花的做法图解4]()
4.锅中倒入少量油放入姜和猪肉炒
![干锅菜花的做法图解5]()
5.加入一勺生抽翻炒
![干锅菜花的做法图解6]()
6.加入适量盐几滴老抽翻炒
![干锅菜花的做法图解7]()
7.将洗好的花菜倒入锅中放入红干椒翻炒
![干锅菜花的做法图解8]()
8.盖上锅盖开小火干焖几分钟左右中间要翻炒几下
![干锅菜花的做法图解9]()
9.然后盛入盘中准备就餐
小贴士
猪肉一定要选肥瘦均匀的猪肉才比较美味，花菜倒入锅中小火干煸才香
干锅菜花的家常做法
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